摘要：功能动作测试(Functional Movement Screen)简称FMS,它起源于理疗和康复治疗领域,是由知名的功能动作训练所...功能动作测试(Functional Movement Screen)简称FMS,它起源于理疗和康复治疗领域,是由知名的功能动作训练所衍生出来,他把人体看成一个完整的动力链,注重身体动力链的作用,强调深层肌肉群和全身关节配合训练,避免单一地训练某一环节的力量,将人的身体运动看作是一个完整的动力链,强调各环节间的联系和相互作用,注重人体运动模式的建立;通过对人体不同动作的分析,寻找其薄弱环节,从而进行有针对性的运动模式联系、躯干稳定性联系和常见伤病预防性联系。通过对广东省优秀游泳运动员进行FMS测试,发现他们平衡性、稳定性等基本能力的不足与短板和伤病隐患,同时对FMS与游泳专项相关性方面进行探讨,达到科学、合理的运用FMS、提高运动员竞技水平的目的。本文通过文献资料法、访谈法、测量测试法、数理统计法、逻辑分析法对46名广东省高水平游泳运动员进行FMS测试,通过对测试结果与游泳专项特点分析研究,得出以下结论:1.广东省优秀游泳运动员FMS测试个人平均总分大部份在15-20分之间,其中混合泳专项运动员得分最高(19.00分),仰泳专项运动员得分最低(14.25分),仰泳运动员得分接近高损伤概率警戒线(14。00分)。2.FMS测试中肩部灵活性(sm)测试、躯干稳定俯卧撑(tspu)测试、躯干旋转稳定(rs)、深蹲(sq)与游泳项目技术动作相关性较高,因此这三个测试项目得分可作为游泳项目主要参考指标。3.广东省优秀游泳运动员旋转稳定(rs)能力较薄弱,因此需要加强躯干核心部位的肌肉力量,以确保运动员在水中游进的稳定性与动力的传递。4.广东省高水平仰泳运动员身体功能动作能力较其他专项运动员薄弱,并且腰部、肩部损伤病例较其他泳姿多,这是由于仰泳项目技术特点所导致的。5.广东省优秀游泳运动员存在的肩部、腰部的慢性损伤情况,并且两者存在一定相关性。在本次FMS测试之前以上损伤情况并未受到运动员与教练员的重视。6.功能性动作测试(FMS)可以对广东省高水平游泳运动员身上存在的功能性动作问题提供改进依据。更多还原显示全部
