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期刊文章 青少年短跑运动员的伸展性练习方法
出处:中国学校体育 1998年第5期47-47,共1页
摘要:所谓伸展性练习,是以最大幅度完成动作的能力。柔韧性好的运动员可以更好更快地掌握运动技术动作,有的运... 显示全部
关键词: 青少年短跑运动员 伸展性练习 柔韧性 伸展练习 练习方法 少年选手 弓箭步 踝关节 支撑物 动作幅度
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期刊文章 应注意青少年短跑运动员的柔韧性练习
出处:中国学校体育 2001年第6期40-40,共1页
关键词: 青少年短跑运动员 柔韧性练习 腾空 步幅 动作幅度 身体素质 教学训练 韧带 忽视 关节
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