作　　者： ;

机构地区： 哈尔滨师范大学

出　　处： 《中国学校体育》 1998年第5期47-47,共1页

摘　　要： 所谓伸展性练习，是以最大幅度完成动作的能力。柔韧性好的运动员可以更好更快地掌握运动技术动作，有的运动员在掌握技术过程中之所以容易产生错误动作和动作幅度不舒展与柔韧性差也有关系，所以柔韧性也是运动员取得优秀成绩的重要条件之一。这里仅就发展青少年短跑运动...

关 键 词： 青少年短跑运动员 伸展性练习 柔韧性 伸展练习 练习方法 少年选手 弓箭步 踝关节 支撑物 动作幅度

领　　域： [文化科学—体育训练] [文化科学—体育学]