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期刊文章 什么时候运动最合适
出处:人生与伴侣:新养生 2007年第9期 51,共1页
摘要:研究发现,高强度运动可在饭后两小时进行;中度运动应该安排在饭后一小时进行;轻度运动则在饭后半小时进... 显示全部
关键词: 高强度运动 运动时间段 人体 生物钟 傍晚锻炼 运动强度
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