作　　者： ;

机构地区： 河南科技学院体育学院

出　　处： 《当代体育科技》 2013年第1期24-25,共2页

摘　　要： 近年来,我国肥胖病患者呈现出增加的趋势,严重威胁着人类的健康。肥胖产生的原因有几个方面,但最终可以归结于过量进食和缺少运动。有氧运动是多种减肥方式中较为有效的手段,它能够通过协调供能特点来减少脂肪,从而达到减肥的目的,是一种安全、科学、有效的减肥方式。本文集中探讨肥胖、有氧运动的概念、特点,分析有氧运动在减肥中的作用及具体实施方式。

关 键 词： 肥胖 有氧运动 作用

领　　域： [文化科学—运动人体科学] [文化科学—体育学]