导　　师： 王松涛

授予学位： 硕士

作　　者： ;

机构地区： 华南师范大学

摘　　要： 研究目的:　　如何通过运动有效降低体脂，促进健康，一直是医学和运动科学关注的重点。Achten J和Jeukendrup A等在2001年首次提出最大脂肪代谢强度(Fatmax)的概念，即在一次递增负荷运动中，脂肪氧化率存在一个最大值，即最大脂肪氧化率(Fatmax Rate)，此时的脂肪氧化量为最大脂肪氧化量(maximal FatOxidation，MFO)，它所对应的运动强度即为Fatmax。由于脂肪氧化的计算方法、运动中呼吸代谢的监测方案以及运动方式等的不同，对于如何获得MFO-直存在不同观点，而且对于以Fatmax为基础的持续性运动过程中脂肪氧化量的变化，也存在一定的争议。　　此外，有关运动引起和导致的脂肪代谢与自主神经功能(HRV)之间关系的研究很少，尤其是以Fatmax为基础的运动中和运动后脂肪消耗增加的相关机制的研究更需要进一步深入，特别是从自主神经的视角深入显得尤为有意义。　　因此，本研究试图从基于Fatmax的不同运动强度对脂肪氧化量和心率变异性的影响进行分析，比较不同运动强度的运动中和运动后能量代谢以及心率变异性的差异，探讨脂肪氧化和自主神经功能之间的关系，为阐明脂肪代谢与自主神经的调节机制提供基础和线索。　　研究方法:　　实验招募健康大学生26名（男生14名，女生12名）。随机进行4次急性运动测试，分两个阶段进行，间隔一周。第一阶段通过跑台递增运动负荷试验测出Fatmax和VO2max。第二阶段为等机械功的3个不同强度的急性运动测试，各运动测试之间间隔至少2天。最大脂肪代谢强度运动(Fatmax，FM)是以Fatmax运动40 min，并获得运动距离S。高强度运动（Steady High Intensity，SH）以“Fatmax+15％VO2max”的强度进行运动，运动距离为S。低强度运动(SteadyLow Intensity，SL)以“Fatmax-15％VO2max”的强度进行运动，运动距离为S。　　运动前和

关 键 词： 有氧运动 交感 肾上腺系统 健康大学生 心率变异性 脂肪代谢

领　　域： [文化科学—运动人体科学] [文化科学—体育学]