作　　者： ;

机构地区： 广东第二师范学院

出　　处： 《搏击》 2015年第4期37-38,共2页

摘　　要： 通过上期的探讨我们了解到太极拳的进阶是有层次的,第一层次应着重于培养习练太极拳的感觉,也称为＂太极外感＂;＂太极外感＂中我们分为了上肢的太极外感与下肢的太极外感,且对上下肢太极外感的训练方法进行了分析探讨。本篇文章依据上篇的分析方法,同样把＂太极内感＂分为＂上肢的太极内感＂与＂下肢的太极内感＂,＂太极内感＂作为太极拳进阶的第二层次应着重对拳论拳理的研读与分析,用理论指导动作,体悟动作更深层次的韵味。

关 键 词： 拳理 野马分鬃 训练方法 八法 坐腕 拳势 走架 中定 单鞭 抱球

领　　域： [文化科学—民族体育] [文化科学—体育学]