作　　者： ;

机构地区： 广州体育职业技术学院

出　　处： 《中国体育教练员》 2009年第4期49-50,共2页

摘　　要： 在跨栏项目中，合理的平跑技术能为跨栏步创造良好条件，有利于栏间跑速度的发挥。跨栏运动员必须重视大强度的速度训练，完善速度训练与跨栏技术的有效结合，同时，运用有效的快速力量训练手段，提高跨栏速度。

关 键 词： 速度训练 跨栏跑 跨栏运动员 跨栏项目 平跑技术 跨栏技术 训练手段 快速力量

领　　域： [文化科学—体育训练] [文化科学—体育学]