导　　师： 王君

授予学位： 硕士

作　　者： ;

机构地区： 广州体育学院

摘　　要： 广州U-16男子足球队是为了参加第十三届全国运动会而组建的，代表了广东省此年龄段的最高水平。在全运会比赛之前，球队的训练、比赛都属于准备期的备战。准备期训练课中运动员身体机能的状况直接影响到训练的效果，最终决定比赛期的竞技状态和竞技水平。因而，为避免在准备期运动员过度训练或负荷量过小，影响备战效果，同时为了解不同负荷训练中运动员机能变化的规律，拟对广东省U-16男子足球队在2013年度的冬训开展监控工作。通过对运动员在冬训期间不同阶段的生理生化指标进行检测，来评定负荷是否合理，运动员身体是否出现过度疲劳，身体机能状态如何。为教练员更加客观地了解训练、更加科学的制定训练计划提供参考依据。　　（1）2013年冬训的前半阶段主要是进行体能方面的训练，此阶段训练负荷较大，运动员所受刺激较深刻，疲劳现象较明显。冬训后半阶段主要是进行技战术方面的训练，此阶段的训练负荷较小，运动员体能逐渐得到恢复。　　（2）从运动员生理生化指标看，冬训前期到中期这一阶段红细胞及其参数发生了显著的变化：红细胞计数（RBC）、血红蛋白（HB）、红细胞比容（HCT）、MCV等指标出现非常显著或显著性的下降;肌酸激酶（CK）、血尿素（BUN）、皮质醇(C)、T/C显著性的升高;睾酮（T）显著性的降低。这一时期运动员所受负荷较大，合成代谢和分解代谢的平衡被打破，肌肉工作能力下降，机体产生一定程度的疲劳，身体机能状态下降。在这一时期，应进行积极的训练后恢复，增加营养的摄入，合理安排训练负荷等。　　（3）冬训中期到后期，运动员红细胞及其参数发生了显著地变化：红细胞计数（RBC）、血红蛋白（HB）、红细胞比容（HCT）、MCV等指标出现非常显著或显著性的上升;肌

关 键 词： 男子足球队 冬训 身体机能

领　　域： [文化科学—体育训练] [文化科学—体育学]