可检索词： （英文）题名=T 作者=A 关键词=K 摘要=R 机构=O 主题=S 刊名=M 分类号=N
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作 者： (）;
机构地区： 广州体育学院
出 处： 《体育风尚》 2019年第9期3-4,共2页
摘 要： 近年来,高尔夫运动逐渐走入人们视野,越来越多的人喜欢高尔夫这项绿色运动。但是,高尔夫运动对技能和体能素质要求相当高,尤其是青少年,只有良好的体能素质才能发挥好的成绩和避免受伤。本文主要内容是针对青少年专项体能训练,包括核心肌群稳定性、上肢和腰腹部速度、力量、柔韧,恢复。
关 键 词： 体能训练 核心肌群 专项体能训练
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