作　　者： ;

机构地区： 广东省第二中医院

出　　处： 《家庭健康（医学科普）》 2019年第11期18-18,共1页

摘　　要： 《内经》云:春夏养阳,秋冬养阴,一年四季的养生调理都应顺应季节和气候的特点。脾的特性是“喜燥恶湿”,如果能利用秋冬季节来调理脾胃功能,可达到事半功倍的效果。补而不燥、滋阴而不腻是上策,进补时应注意选补而不燥、滋阴而不腻的药材,辛辣、壮阳效果好的食物并不适合秋冬季节吃,比如羊肉、狗肉等,在气候本身就干燥的情况下补得太燥,很容易上火。此外,太滋腻的药材也会影响脾胃,如熟地、黄精等相对比较滋腻,在阴虚情况下可以选用,但不要用太长时间。

关 键 词： 调理脾胃 补而不燥 内经 滋阴 脾

领　　域： []