导　　师： 周在平

授予学位： 硕士

作　　者： (）;

机构地区： 广州体育学院

摘　　要： 手球运动是一项身体对抗性激烈、攻防转换快速，对运动员的体能要求极高的同场竞技类对抗的运动项目。手球运动员之所以能在比赛场上熟练、连贯的完成手球各项技、战术动作，更好的发挥出运动能力,主要得益于良好的灵敏素质。进入中学的青少年手球运动员虽然错过了灵敏素质最佳敏感期的训练，但是青少年的神经系统还处于发育阶段，还是很容易接受外部刺激，掌握新的技能技巧。因此，通过合理、科学的灵敏素质训练，促使他们能更好掌握手球项目的基本技术和专项技巧，并协调地发展相关的身体素质，为进一步的专项训练打下良好的技术和身体的基础。　　本文以文献资料法、问卷调查法、模糊数学法、数理统计法、实验法对广州大学附属中学少年男子手球运动员进行分析和研究。通过体能、运动训练和手球专业的专家筛选出来的训练手段，利用模糊数学法将灵敏素质训练手段和灵敏素质各因素间进行相关程度的分析，筛选出最佳灵敏素质训练手段。再通过对灵敏素质贡献程度大小和各个指标间的关系进行分析，进一步做出归类，做出合理的优化组合，对优化的训练手段,做出科学的安排和监控。通过研究，得出以下结论：　　1、模糊数学方法对少年男子手球运动员灵敏素质训练手段的选择具有指导意义。从相关程度的分析中发现，少年手球运动员灵敏素质的提高，对掌握手球技术动作，增强运动能力和运动连接的同步性与高效性，预防运动损伤有很大的帮助。　　2、根据灵敏素质训练手段与各因素的相关分析，从确定的 26 种训练手段中，选出的12种最佳灵敏素质训练手段，其结构特点与手球专项灵敏素质的特征相吻合，能更好的发展少年手球运动员的专项灵敏素质。　　3、通过模糊直接聚类法，将 26 种训�

关 键 词： 少年手球运动员 灵敏素质 训练手段

领　　域： [] []