导　　师： 庄弼

授予学位： 硕士

作　　者： (）;

机构地区： 广州体育学院

摘　　要： 为积极响应2013年的广州市教育局《2013年市级中职教育精品课程立项申报工作通知》穗教职成〔2013〕13 号的文件精神，进一步推进太极柔力球教学改革，根据学校的育人宗旨“健康育人，育健康人”在公共基础体育教学课程中积极开展，更加重视专业与公共基础课的有机融合，为促进太极柔力球的精品化建设，有效的提高学生的体能素质而开展本次教学实验研究。　　文章通过文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法、逻辑分析法对太极柔力球运动在中等职业学校体育教学中对学生的体能素质的促进情况进行研究。实验研究结果如下：　　1.通过10周的教学实验表明：开展太极柔力球活动能够促进中职学生的部分体能素质发展。可以较有效的发展柔韧素质及耐力素质，而在发展力量和速度素质方面效果不明显。　　2.太极柔力球具有非常好的健身功能，在无需大负荷的力量练习中，能有效的提升柔韧和耐力素质，是较好的大众健身项目。　　3.太极柔力球有利于促进中职学生身心发展，作为新兴的运动项目，在中职学校有较好的推广前景。

关 键 词： 太极柔力球 中职学生 体能训练 体育教学

领　　域： [] []