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老人运动四大禁忌

作  者: (陈雪丽);

机构地区: 不详

出  处: 《养生保健指南》 2017年第7期24-24,共1页

摘  要: 随着年龄增加,老年人的心肺等脏器功能逐渐衰退,运动能力逐渐下降,表现出肌力减弱、感觉迟钝、反应缓慢、协调性变差等。因此老年人运动时,不能再像年轻时一样随意,以下四大禁忌值得老年人重视。

关 键 词: 运动能力 禁忌 老人 老年人 脏器功能 肌力减弱 感觉迟钝

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