导　　师： 李薇

学科专业： J0216

授予学位： 硕士

作　　者： ;

机构地区： 华南师范大学

摘　　要： 伴随着经济的飞速发展，人们的物质生活水平在不断提高，同时个人感受、家庭关系、亲子关系等逐渐受到人们重视，幸福与否成为人们所关注的话题。妇女是社会的重要组成部分，在社会中的地位和作用都举足轻重。随着年龄的增长，她们不仅要面对自身生理上的巨大变化，而且要面临社会中的各种压力。因此，关注中年妇女的幸福感受显得尤为重要。在追求幸福的道路上，最简单、最便捷、最经济的方式就是加强体育锻炼，保证身体健康。因此，了解和掌握体育锻炼对中年妇女主观幸福感的影响，对提高中年妇女的主观幸福感具有重要意义。<br>　　本文运用了文献资料法、问卷调查法和数理统计法等研究方法。采用《中国城市居民主观幸福感量表简表》和自编问卷，对珠海市270名中年妇女进行问卷调查。共发放问卷270份，其中参加体育锻炼的238份，不参加体育锻炼的32份。《中国城市居民主观幸福感量表简表》是邢占军教授在《中国城市居民主观幸福感量表》的基础上编制的，经检验具有良好的信度和效度。自编问卷是主要以人口学变量和体育锻炼情况等作为主要调查内容。通过Spss11.5进行统计处理，对不同因素进行分析研究，探讨体育锻炼与中年妇女主观幸福感的关系。<br>　　通过对上述研究结果的分析，本研究得出以下结论:<br>　　1、参加体育锻炼的中年妇女主观幸福感高于不参加体育锻炼的中年妇女。通过体育锻炼可以提高中年妇女的主观幸福感。<br>　　2、参加体育锻炼的中年妇女主观幸福感各维度平均数均高于不参加体育锻炼的中年妇女。参加体育锻炼可以获得更好的情感体验。十个维度中，得分相对高的维度是人际适应体验和成长进步体验;得分相对低的维度是知足充裕体验、身体健康体验和心理健康体验。<br>　　3、参加体育锻炼的中年妇女和不参加体育锻炼的中年妇女，在主观幸福感总分、成长进步体验、身体健康体验、心理健康体验、自我接受体验和人际适应体验的比较上存在显著差异。通过体育锻炼，可以影响中年妇女的健康、人际关系、及她们对生活和对自己的态度，进而影响幸福感受。<br>　　4、参加体育锻炼的中年妇女主观幸福感在收入上存在显著差异。收入的高低，影响参加体育锻炼中年妇女的主观幸福感。参加体育锻炼的中年妇女主观幸福感在年龄上、受教育程度上、职业上不存在显著差异。参加体育锻炼可以减少年龄、受教育程度和职业这三个因素对中年妇女主观幸福感的影响。<br>　　5、在锻炼频率和锻炼时间上，参加体育锻炼的中年妇女主观幸福感存在显著差异。锻炼频率和锻炼时间影响中年妇女的主观幸福感。在坚持锻炼时间、锻炼场所、锻炼项目、锻炼动机和锻炼消费上，参加体育锻炼的中年妇女主观幸福感不显存在著差异。坚持锻炼多长时间、在什么地方锻炼、选择什么项目锻炼、出于什么目的锻炼和将经费花费在哪个方面，对中年妇女主观幸福感影响不大。

关 键 词： 中年妇女 体育锻炼 主观幸福感 心理分析

分 类 号： [G804.8]

领　　域： [文化科学] [文化科学]