导　　师： 董业平

学科专业： D0304

授予学位： 硕士

作　　者： ;

机构地区： 华南师范大学

摘　　要： 目的:<br>　　啦啦操运动在我国是一项新兴的体育运动项目，在全国的许多赛事中都可见到啦啦操的表演。自从2008年北京奥运会和2010年广州亚运后，啦啦操运动已经广为人知，并且在高校中迅速发展起来。它多样的风格、音乐、舞蹈动作以及热情、奔放的表现力，深深吸引着女大学生们。本文通过对参加啦啦操运动的女大学生在运动前后的身体形态、血脂成分、自由基代谢及抗氧化能力进行对比研究，分析啦啦操运动对女大学生血脂、自由基代谢和抗氧化系统的影响，探讨啦啦操运动在增强大学女生体质、增进健康的作用。<br>　　研究方法:<br>　　采用实验法，以衡阳华岳电子工程学院2009级80名未接受过系统的啦啦操训练、健美操训练及相关运动的女大学生为研究对象。通过实验说明，她们明白和了解实验的目的和意义，并自愿参与和配合完成实验研究。实验将她们随机分成对照组和实验组。实验组40人，每周3次每次90min的啦啦操训练20周。采用全国啦啦操等级套路动作为训练内容，同时不再增加其他有氧运动。对照组40人，在20周内除不参加啦啦操训练外，其他生活和学习条件与实验组相同。<br>　　实验前所有研究对象进行一次身体形态指标测量和血样采集。实验组20周的训练结束后休息了两天，与对照组同时再进行一次身体形态指标测量和血样采集。两次采集血样工作均由南华大学公共卫生学院协作完成，所得研究数据包括:身体形态指标:身高、体重、皮褶厚度、体脂百分比。血脂指标:总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白(HDL)、低密度脂蛋白(LDL)。自由基代谢和抗氧化指标:丙二醛(MDA)、羟自由基(OH)、一氧化氮(NO)、超氧化物歧化酶(SOD)、谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-PX)、总抗氧化能力(T-AOC)。<br>　　用专家访谈法，对华南师范大学、南华大学医学院武汉体育学院、怀化学院的相关专家、教授和专业教练员进行访谈，收集关于课题研究的方法和指标的可行性、有效性等信息。<br>　　对实验组和对照组实验前后各指标的差异，做平均数的差异性“t”检验，数据的统计分析，均在电子计算机上借助SPSS17.0统计软件完成。<br>　　结果:<br>　　在实验前所测指标差异未达显著水平的条件下，经20周的实验后，是否参与啦啦操训练的实验组和对照组女大学生的各项指标比较结果表明:<br>　　1.身体形态指标除上臂围和肱三头肌皮脂的变化未达显著水平外，其余指标均比对照组低，并达到了非常显著的水平(p＜0.01)。<br>　　2.实验组的HDL含量高于对照组，达到非常显著水平(p＜0.01);实验组的TG浓度和LDL浓度均低于对照组，前者的差异达显著水平(p＜0.05);后者达到了非常显著水平(p＜0.01)。<br>　　3.实验组的MDA以及OH含量比对照组低，且达到非常显著的差异(p＜0.01)。NO、SOD、GSH-Px、T-AOC含量比对照组高，也均有非常显著性的差异(p＜0.01)。<br>　　结论:<br>　　20周每周3次每次90min的啦啦操运动训练能够促进女大学生的:<br>　　1.脂肪分解代谢，降低体脂含量，对于改善形体形态有着积极地作用。<br>　　2.血脂分解代谢，降低TG、LDL，升高HDL水平，有效改善血脂成分。<br>　　3.降低自由基代谢水平，改善抗氧化酶活性，增强机体的抗氧化能力。

关 键 词： 女大学生 啦啦操训练 血脂代谢 抗氧化能力

分 类 号： [G645.5 G831.3]

领　　域： [文化科学] [文化科学] [文化科学] [文化科学]