中文会议： 第七届全国体育科学大会论文摘要汇编（二）

会议地点： 中国北京

出版方 ： 中国体育科学学会

作　　者： ; ; ;

机构地区： 北京体育大学

出　　处： 《第七届全国体育科学大会》

摘　　要： <正> 研究目的:探讨老年人运动健身的适宜运动强度,为老年人群科学健身提供指导。研究方法:通过健康检查和调查问卷筛选61-65岁健康老年男性32名,随机分为3个运动强度组,分别以心脏功能能力的30%-45%、46%-60%、61%-75%的运动强度进行锻炼8周,以健步走作为运动方式,每周锻炼3次,每次靶心率维持时间30分钟。运动中以心率、步

分 类 号： [G804]

领　　域： [文化科学] [文化科学]