中文会议： 第九届全国运动心理学学术会议论文集

会议日期： 2010-09-15

会议地点： 中国上海

出版方 ： 中国体育科学学会运动心理学分会、中国心理学会体育运动心理专业委员会

作　　者： ; ; ; ; ;

机构地区： 同济大学

出　　处： 《第九届全国运动心理学学术会议暨第二届华人运动心理学研讨会》

摘　　要： 深呼吸是能有效地调节应激、达到放松目的且流传已久的简便方法,本研究采用emWave评测大学生的深呼吸调节方式的作用,结果表明深吸式呼吸与深呼吸成明显相关(p<0.01);%RR50、CVRR、HF以及LF和LF/HF均随着呼吸的调节而增加,而HF/TL降低。结论:没有呼吸训练经历的大学生深呼吸主要表现为深吸式呼吸形式;用%RR50、CVRR、HF及LF评价随意性呼吸调节效果有待商榷。

关 键 词： 深呼吸 大学生 放松

分 类 号： [G804.8 G645.5]

领　　域： [文化科学] [文化科学] [文化科学] [文化科学]