导　　师： 崔丽萍

学科专业： D0302

授予学位： 硕士

作　　者： ;

机构地区： 华南师范大学

摘　　要： 研究目的： 1、通过对广东某高职高专大学生心理亚健康状况的调查和评价，探寻一套科学、系统、敏感的心理亚健康评价方法，为其他人群的心理亚健康评价提供参考。 2、针对高职高专心理亚健康大学生特点采取有氧运动方式干预，并对干预效果进行评估，为心理亚健康人群的转化和恢复寻找适宜、长期、科学的干预手段提供参考。 研究方法： 1、采用康奈尔医学指数(cmi)、大学生人格健康调查表(upi)、入学体检情况表，结合问卷调查和个体访谈方法，对广东某高职高专2006级744名多专业学生进行心理亚健康状态的评价。 2、采用多种有氧运动措施对心理亚健康大学生进行干预。 3、选用焦虑自评量表(sas)、自评抑郁量表(sds)、匹兹堡睡眠质量指数(psqi)和康奈尔医学指数(cmi)，评估有氧运动干预对心理亚健康大学生的作用效果。 研究结果： 1、广东某高职高专大学生心理健康状况广东某高职高专大学生upi量表第一类学生筛选率为6.3％，低于国内其它同类学校的第一类学生筛选率，但符合地方高职高专大学生第一类学生的筛选率分布范围(6.3％-40.1％)。 广东某高职高专大学生cmi量表的总分、mr分值、cij分值以及a-r各部分得分均低于美国和国内的健康筛查临界值，亦低于广东同类本科大学生的各项均值。男性与女性、独生子女与非独生子女、城镇与乡村的健康状况没有显著差异。 2、广东某高职高专大学生心理亚健康状况广东某高职高专心理亚健康发生率为10.9％。低于广东同类本科院校大学生心理亚健康发生率，但与国内报道的大学生心理亚健康发生率结果相近(10％-30％)。 3、广东某高职高专心理亚健康大学生健康状况广东某高职高专心理亚健康大学生的cmi总分和mr分值的总计均值(40.88±8.13和15.58±5.05)、男生均值(41.15±7.47和15.15±4.83)、女生均值(40.76±8.48和15.78±5.19)几乎都高于国内外健康筛查临界值(女生mr分稍低于国内临界值)，提示心理亚健康大学生的健康状况已偏离国内外的健康临界线。 4、有氧运动干预对广东某高职高专心理亚健康大学生心理状况短期作用广东某高职高专心理亚健康大学生有氧运动干预后的sas标准分、睡眠时间、睡眠效率、日间障碍、入睡时间和psqi分值得分显著低于干预前，经统计学检验有显著差异性。心理亚健康对照组大学生二次测量的sds分值、sas标准分、睡眠时间和日间障碍得分无显著差异。心理亚健康实验组干预后的sas标准分、睡眠时间、日间障碍以及psqi分值得分低于亚健康对照组第二次测评分值，经统计学检验有显著差异。心理亚健康各组第二次测sas、sds以及psqi分值高于正常对照组的对应分值。经统计学检验有显著差异。 5、有氧运动干预对广东某高职高专心理亚健康大学生健康状况短期影响有氧运动干预对广东某高职高专心理亚健康大学生心理健康转化效果明显。有氧运动干预的近期效果在cmi中心理健康(mr)分值和cmi总分降低，显示健康水平有所提高；躯体各系统及其量表分值变化虽有降低，但健康水平提高以心理健康水平的提高显著。 心理亚健康对照组第二次的cmi总分和mr分值低于第一次，前后两次测得cmi总分有统计学差异，但是mr分值没有。 心理亚健康实验组和心理亚健康对照组第二次的cmi总分和mr分值都高于正常健康对照组，各组cmi总分和mr分值两两之间的比较存在统计学差异。 研究结论： 1、本研究所采用的心理亚健康状态的评价方法有效、严谨，适宜高职高专心理亚健康大学生的评价。 2、广东某高职高专大学生心理健康情况总体良好，大学生心理亚健康发生比例为10.9％。 3、广东某高职高专心理亚健康大学生的健康状况已偏离了健康临界值(女生mr分值稍低于国内临界值)。 4、所采用的有氧运动干预方案简便易行，可操作性强，对改善高职高专大学生心理亚健康的短期效果显著。 5、有氧运动干预有效缓解心理亚健康大学生的焦虑、紧张、抑郁状态，改善睡眠效果明显。 6、有氧运动干预对心理亚健康大学生心理健康转化效果明显。有氧运动干预的近期效果显示健康水平提高，以心理健康水平的提高显著。这为心理亚健康大学生今后坚持长期、有效的有氧运动提供根本保证。 7、有氧运动短期干预对心理亚健康大学生健康状况有所改善，但仍未完全转化达到健康学生水平，故提请需要研究与观察有氧运动的长期干预效果。

关 键 词： 高职高专院校 大学生 心理健康 亚健康评价 有氧运动

分 类 号： [G804.82 G645.5]

领　　域： [文化科学] [文化科学] [文化科学] [文化科学]