导　　师： 郝选明

学科专业： D0302

授予学位： 硕士

作　　者： ;

机构地区： 华南师范大学

摘　　要： 目的：水球运动是以高强度间歇游和反复冲刺游为基础，运动员在水中所做的每个技术动作除了要克服自身的重量以外，还必须克服水的阻力，从事水球项目的运动员应有强壮的体魄、高大的身材、良好的游泳技术和雄厚的力量基础；还必须具备水球项目所特需的速度耐力和爆发力。等速肌力训练对各种运动项目训练都有重要意义，是增强肌力、改善肢体运动功能的一种安全、有效的训练方式，为运动能力、运动成绩的提高提供了行之有效的指导。 方法：本研究是采用美国cybex的生物力学等速测试仪器对以17名优秀女子水球运动员为测试对像，膝关节肌群进行以60°/s、120°/s、180°/s、300°/s四种角速度向心收缩测试，通过峰力矩、相对峰力矩、屈伸比和功率四个相对测试指标的结果，结合运动解剖学动作分析手段，探讨优秀女子水球运动的膝关节肌力情况，力争为女子水球训练提供更科学的服务。并结合其他研究成果，针对膝关节的肌力进行相关比较分析。 结果：本研究是利用等速测试对优秀女子水球运动员膝关节屈伸肌群进行等速力量向心收缩测试，测试结果：峰力矩、相对峰力矩随测试的角度越大，测试数值越小；屈伸比值随测试的角度越大，测试比值越大；在测试的角度中以180°/s运动速度时的膝屈伸肌的运动效率最高，功率在一定的角度范围内，是随测试的角度越大而功率就越大。 结论：我国的女子水球运动员虽然训练时间不算长，但膝关节力量呈良好的专项特点发展：两侧膝关节同名肌力量发展均衡，呈现出专项特点，有助于运动员技术动作的完成；由于水球项目的运动特点，伸肌的力量发展总体上比屈肌要好；膝关节的相对峰力矩值均为伸肌比屈肌下降幅度较大，提示优秀女子水球运动员均应加强膝关节伸肌群的快速力量训练。

关 键 词： 水球运动员 膝关节 等速肌力训练 训练方式

分 类 号： [G861.302]

领　　域： [文化科学] [文化科学]