作　　者： ;

机构地区： 贵州民族大学体育学院体育系

出　　处： 《贵州体育科技》 2003年第3期36-38,共3页

摘　　要： 通过对高考体育类考生(高三年级)四名考生12周速度耐力的重复间歇性练习,应用科学的训练方法,来制定适合于不同个体、不同时期的最佳强度和量的组合,结合运动后立即以组(次)的间歇心率去检验每次间歇运动受训者生理机能状况。结果表明:科学的强度、负荷、间歇时间的制定,有效的提高了他们的乳酸(HL)无氧耐力的提高。

关 键 词： 乳酸 无氧耐力 运动训练 重复间歇训练 心率 生理机能 重复间歇训练 运动强度

领　　域： [文化科学] [文化科学] [文化科学]