作　　者： ;

机构地区： 青岛理工大学

出　　处： 《中学生物教学（下半月）》 2013年第7期71-72,共2页

摘　　要： 研究发现，人类主要是依靠多种多样的生物钟来维持正常的生命活动。生物钟是生物体内的一种无形的“时钟”，主要用于负责生物机能的调节。生物钟有很多种不同的说法，如生物节律，生物节奏，生物韵律等。其实，生物钟就是人们在不同时间所表现出来的不同的行为方式，以及做事情时的效率。因此．将生物钟理论有效地应用到体育训练中，能够提高运动员的训练效率，也能为体育教练在对运动员设置训练时提供很好的参考。

关 键 词： 体育训练 生物钟 应用 训练效率 生命活动 生物节律 生物节奏 行为方式

领　　域： [生物学]