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机构地区: 广州医科大学
出 处: 《家庭科学》 2013年第10期40-40,共1页
摘 要: 维生素C是人体每天需要量最多的维生素,在大多数人的观念中,服用维生素C安全性高,不会有副作用,因此每天摄入维生素C的量多多益善。其实,维生素C并非绝对的“安全,无副作用”。如果每天都以大于1g的剂量服用,会带来五大危害。首先,长期大量服用维生素C会使血尿酸增高,有诱发痛风的危险。其次,会使血液中草酸盐和半胱氨酸盐增高,易形成泌尿系统结石。第三,长期过量服用还会引起胃酸增多、腹胀、腹泻等胃肠功能紊乱。第四,对于那些长期大剂量服用的人,如果突然停药,容易导致体内的维生素C浓度骤然下降,易引发坏血病,其临床表现有牙龈出血、皮肤紫癜及心功能受损等。
关 键 词: 危害 维生素 人的观念 泌尿系统 临床表现 安全性 副作用 血尿酸
领 域: [化学工程]