作 者：
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机构地区：
广州中医药大学
出 处：
《孩子（幼儿版）》
2010年第3期58-58,共1页
摘 要：
长跑、负重跑
长跑属于典型的撞击运动．对人体各关节的冲击力度很高。孩子经常长跑锻炼．对关节处的骨骺发育不利，骨骺容易出现炎症．从而影响孩子身高。孩子过早进行肌肉负重的力量锻炼，一会让孩子局部肌肉过分强壮．影响身体各部分匀称发育：二会使肌肉过早受刺激变发达，给心脏等器官造成较重的负担。所以，父母不要让孩子从事大人常练的引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等力量练习。
关 键 词：
健体
儿童
长跑锻炼
冲击力度
力量锻炼
引体向上
力量练习
仰卧起坐
领 域：
[文化科学]
[经济管理]
[经济管理]
