作　　者： ;

机构地区： 广东海洋大学体育与休闲学院

出　　处： 《湖北体育科技》 2006年第4期394-395,398,共3页

摘　　要： 运动处方是指导人们进行科学健身的一种方法,同时也是一种体育文化的体现。人们在健身的同时也是在享受着一种生活的乐趣,体育运动与运动处方和人们的生活密不可分。运动处方的内容与形式首先与人们的生活方式要结合,要与人们的传统习惯相一致。其次是人们健身的种类与方法,它受健身者的主观影响与制约,同时良好的运动处方对人们又有积极的促进作用。 Exercise prescription reflects not only the way of scientific training but also the physical education culture. People enjoy life when they are doing some physical exercises. The content of exercise prescription must be combined with peoples＇ life style and traditional customs. First of all,it is affected by trainer＇s perspectives, on the other hand, a good exercise prescription has positive effect on people＇s life.

关 键 词： 运动处方 体育文化 生活方式 生活习惯

领　　域： [文化科学] [文化科学]