作　　者： ;

机构地区： 湛江海洋大学体育系

出　　处： 《中北大学学报（社会科学版）》 2005年第3期98-99,共2页

摘　　要： 现代短跑技术强调快速摆动与短时着地技术的提高。通过解剖学分析与实验证明把胫前肌(小腿前肌群)作为一项短跑的专项力量训练,提高掌趾与踝关节的退让与克制工作能力,对缩短着地时间与加快下肢摆动都具有着非常重要的意义。 Modern techniques for dash emphasize the increase of periodicity of movement and ground-foot impact. Anatomical experimentation has shown that the training the calf muscle, as a major factor in improving the periodicity of foot impact and flexibility, can improve ankle mobility and toe flexibility.

关 键 词： 短跑 专项力量 胫前肌 缓冲

领　　域： [文化科学] [文化科学]