作　　者： ;

机构地区： 广州体育学院

出　　处： 《体育师友》 2002年第3期64-64,共1页

摘　　要： 游泳是集冷水浴、空气浴、日光浴于一体的运动,它既能预防心血管疾病,增强体质,有效减肥,塑造良好的体型和健美的皮肤,又能消暑休闲.在炎热的夏天,到泳池或安全的天然水域里游泳不但锻炼了身体,而且可使人们在紧张的工作和学习之余得到积极的放松和休息.由于游泳是一项在水中进行的项目,安全问题十分重要,经常游泳的人应掌握一定的安全和保健知识才能预防安全事故,取得更好的效果.这里介绍一些有关知识,供游泳爱好者参考.

关 键 词： 夏季 游泳 安全知识 体检 健康状况 抽筋 保护措施

领　　域： [文化科学] [文化科学]