作　　者： ; (蒋小兵）; (利彩媚）;

机构地区： 广东公安高等专科学校

出　　处： 《体育师友》 1997年第4期46-47,共2页

摘　　要： 随着人们生活水平的提高和医疗条件的改善,我国已逐渐成为一个老龄化的国家,离退休人员逐年增多,这些人晚年的身体健康是个大问题,有些人由于生活安排不当,离开工作岗位不久,生活失去了规律,精神无寄托,无所事事,贪睡懒觉,体质每况愈下。但也有些人每天早起锻炼身体,生活安排得颇有规律,其精神愉快,精力充沛,还可发挥余热。在今天,当人们进入中老年后如何幸福地欢度晚年,已经成为多数中老年人考虑的问题。我认为,打太极拳是中老年人健康长寿,欢度晚年的一个重要途径。

关 键 词： 太极拳运动 中老年人 身体健康 生活安排 健康长寿 锻炼身体 离退休人员 养生保健 老龄化 神经系统

领　　域： [文化科学] [文化科学]