作　　者： ; ;

机构地区： 北京体育大学

出　　处： 《田径》 2002年第4期16-19,共4页

摘　　要： 铁饼是一项技术性很强的速度 力量性投掷项目,是人体通过一系列的技术动作,使铁饼获得尽可能大的出手速度和适宜的出手角度,以保证铁饼飞行尽可能远的远度。要想取得优异的掷铁饼成绩,铁饼运动员必须具备有强大的全身快速力量、技术合理、转动中能平稳地加速节奏和放松协调用力的能力。也就是说,你不仅要具备强大的力量,还要在快速的旋转中完成爆发性的最后用力技术,使铁饼在离手时能获得最大的出手速度,同时,还应掌握正确的旋转技术与最后用力技术的衔接技术,以便获得尽可能长的最后用力距离,提高最后用力的效果。

关 键 词： 最后用力技术 铁饼运动员 身体素质 掷铁饼 出手速度 身体重心 运动训练水平 出手角度 技术训练 技术动作

领　　域： [文化科学] [文化科学]