作 者：
;
机构地区：
中山大学教育学院
出 处：
《保健医苑》
2013年第8期24-25,共2页
摘 要：
太极拳是全球公认的健康运动,被誉为'世界第一大健身品牌'。目前全世界的太极拳学习人数就已经超过2亿人,遍布150多个国家和地区。太极拳练习过程中,我们谈到最多的就是'放松',一般评价太极拳的演练水平时,也会认为能更好地体会到松静自然的人能越加展现出太极的气韵与内涵,水平会更高,与之相匹配的是其所体现的精气神更加到位,
关 键 词：
太极拳
放松
练习者
松静自然
演练水平
健康运动
紧张
精气神
肌肉收缩
习练
领 域：
[文化科学]
[文化科学]
